Sport to zdrowie – gwarantujemy

Jakie najpopularniejsze przypadłości można niejako uzdrawiać za pomocą należytego odżywiania?

Czy wiesz, iż około 50-70% posiadanej przez osobę ludzką energii powinno pochodzić, w przypadku człowieka zdrowego z węglowodanów, jakie są jednym z zawartych w żywności składników? Jeśli chodzi o odmienne źródła energii, to uzgodnione dla naszej ojczyzny przez Instytut Żywności standardy twierdzą, że pozostałe 10-15% powinno pochodzić z produktów białkowych, a 20-35% z tłuszczów.
Istotne jest jednak to, jakie są to tłuszcze.