Archiwum: treningi

treningi

Ćwiczenia na siłowni mogą mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie

Mnóstwo osób aktualnie wie znakomicie, jak zalecane jest dbać o własną krzepę fizyczną. Przez to na przykład, że zapisują się na siłownię, mają możliwość pochwalić się lepszą talią, a do tego również czują się wyjątkowo zadbane. Jest to zarazem i ważne dla ogólnego dobrego zdrowia psychicznego|stanu psychiki. Z tego względu ma się sposobność dostrzec, jak ośrodki sportu stają się pełne, jeszcze bardziej na chwilę przed rozpoczęciem się wiosny.

Legendy i mity na temat sterydów, czyli ważne informacje o ich wpływie na zażywających

Wielu bywalców siłowni w pewnym momencie marzy o wyglądzie i mięśniach kulturysty. Przerzucają więc oni ogromną ilość ciężarów, pochłaniają kilogramy kurczaków, makaronów i różnych odżywek, ale przyrosty mięśni są niezadowalające. I wówczas pojawiają się pomysły zażycia czegoś więcej, czyli właśnie sterydów. Wokół sterydów wyrosło wiele mitów i legend.