Jak zadbać odpowiednio o swą kondycję fizyczną przez praktycznie cały rok? Garść porad od trenera!
Zbliżają się wielkimi krokami wakacje, a wraz z nimi wielkie obawy wielu kobiet o to, jak w tym roku będą prezentowały się na plażach – jeżeli Tobie również zależy na znakomitym wyglądzie, wtedy bez wątpliwości musisz zabrać się ostro za różnego rodzaju ćwiczenia, które pomogą Ci na plaży w czasie urlopu zaprezentować wymarzoną sylwetkę.
