W czym może pomóc herbata?

Każda z nas mieć idealną figurę i czuć się lekko. Dodatkowe kilogramy, nabrane przez zimę najlepiej jest zacząć spalać przed latem, by móc potem bez skrępowania pokazać się w na plaży. Samo ograniczenie jedzenia to jednak za mało. Sens odchudzania to także przyjmowanie właściwych produktów. Są również inne sposoby, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu.

herbata w dzbanku

Autor: Guziec
Źródło: http://www.flickr.com
By zacząć chudnąć, zdecydowanie należy odstawić tłuste jedzenie, słodycze oraz białe pieczywo. Błędem osób na diecie jest głodówka, która owszem przyczynia się do początkowego spadku wagi, ale po powróceniu do starych przyzwyczajeń, waga wraca i to często z dużą nawiązką. Aby wspomóc odchudzanie, trzeba dobrze nawadniać organizm. Gdy w naszym ciele nie ma właściwego poziomu wody, chudniecie będzie postępowało powoli, nawet jeżeli drastycznie ograniczymy ilość spożywanych pokarmów.

Niezwykle nam przyjemnie, że przeznaczyłeś swój czas, aby przeglądnąć ten tekst. Jeżeli masz ochotę na inne, to kliknij link farmacja franczyza i przenieś się do kolejnej witryny.

Co jednak pić, by dobrze nawodnić organizm? W czasie stosowania diety polecana jest przede wszystkim niegazowana woda, lecz idealnie sprawdzą się również zarówno herbaty zielone (Demmers Teahouse), jak i herbaty Pu – erh. Można pić je do posiłków, jak i pomiędzy nimi. Są smaczne i pomogą w drodze po lepszą sylwetkę.

Herbaty zielone mają bogaty bukiet. W zależności od gatunki oraz suszu, okres zaparzania może być różny. Herbaty zielonej nie zalewamy wrzątkiem, wskazane jest, aby temperatura wody nie nie przekraczała 90 stopni. Gdy chcemy, by zielona herbata miała właściwości pobudzające, nie zaparzamy jej dłużej niż trzy minuty.

Nie możesz się doczekać kolejnych intrygujących wpisów na ten temat? Przekazujemy Ci fantastyczną wiadomość – kliknij podolog zabrze w podany link i rozkoszuj się tekstem.

Jeżeli chcemy się wyciszyć oraz zrelaksować, zaleca się parzenie naparu przez dłuższy czas, aby garbniki mogły związać się z teiną i zapewnić herbacie dobroczynne właściwości. Napar z zielonej herbaty można parzyć wiele razy, za każdym razem uzyskując inny aromat, w zależności od tego, co kto preferuje.

herbata zielona

Autor: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu
Są takie szkoły parzenia opisywanej herbaty, które mówią o tym, iż pierwszy wywar należy odlać, a dopiero kolejne są dobre do spożycia. Zielona herbata pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, przyspiesza metabolizm i oczyszcza ze szkodliwych produktów przemiany materii. Natomiast herbaty Pu – erh (gdzie warto kupić herbatę pu-erh?) zalicza się do herbat czerwonych. Dają one również świetne działanie oczyszczające, pobudzają pracę wątroby oraz wspomagają odchudzanie. Zaparzać je powinno się od 3 do 7 minut, w zależności jaki chcemy uzyskać aromat. Dzięki jej działaniu moczopędnemu, pozwala na pozbycie się z ciała toksyn, obniża także ciśnienie oraz dobrze reguluje poziom cholesterolu.