Jak przyrządzić aromatyczną kąpiel w swoim domu – kilka wskazówek

Kąpiele lecznicze do niezawodny sposób nie tylko na relaks, ale też różne schorzenia. Jeśli masz w łazience wannę, warto wykorzystać ją także do celów relaksacyjnych, trzeba jedynie kupić specjalne produkty, a w dalszej kolejności przygotować kąpiel według opisu na opakowaniu. Kąpiel lecznicza to dobroczynna forma aromaterapii, która można samemu stosować w domu.

Należy pamiętać, że kąpiele solankowe tradycyjnie stosuje się w uzdrowiskach i ośrodkach SPA. W licznych miejscowościach uzdrowiskowych znajdują się źródła bogatych w mikroelementy wód mineralnych, które mają pożyteczne właściwości. Poza tym do kąpieli ziołowej doskonale sprawdzają się eteryczne olejki i sole. Zazwyczaj wystarczy wlać kilka kropli, by poczuć się,jak w królewskiej łaźni.

Autor: iStockphoto.com

Zanim jednak przyszykujemy sobie relaksującą kąpiel, trzeba zaznajomić się z kilkoma istotnymi zasadami. Przede wszystkim kąpiel nie może trwać dłużej niż 15-20 minut. Należy nie zapomnieć, że temperatura wody nie powinna być zbyt wysoka. Nie zapominajmy także, aby po wyjściu z wanny posmarować ciało dobrym balsamem lub masłem do ciała – . Zanim pójdziemy się do drogerii i kupimy sól do kąpieli, przeczytajmy, jakie ma działanie. Przeważnie w każdej drogerii na półce jest sól – kamienna i oczyszczona sól – morska, zazwyczaj wzbogacona o substancje naturalne, przykładowo mięta.

Wejdź na ten odnośnik, żeby poznać pokrewne materiały. Przykładowo zobacz serwis (https://lomza.centrumdemed.pl/demed/protetyka/), który proponuje intrygującą Cię problematykę, a niewątpliwie się nie rozczarujesz.

Sól doskonale regeneruje i odżywia skórę, ponieważ posiada dobroczynne składniki mineralne, które pomagają na wiele dolegliwości (porównaj sole do kąpieli). Wybór właściwiej soli do kąpieli to przeważnie kwestia osobistych preferencji, jednak przeważnie powinno się zwrócić uwagę na jej skład i pochodzenie.

Do leczniczych kąpieli solankowych, nierzadko dodaje się sól bocheńską, która doskonale nadaje się do inhalacji, a także łagodzenia schorzeń skórnych. Systematyczna kąpiel z dodatkiem takiej soli poprawia także krążenie i działa wspomagająco w leczeniu zapalenia stawów. Oryginalna sól bocheńska jest bogata w biopierwiastki. Na przykład można ją również stosować do antycellulitowego pillingu ciała. Tego typu sole lecznicze zakupimy w dobrze zaopatrzonej aptece lub profesjonalnym sklepie zielarskim. Pamiętajmy, aby kupować tylko oryginalne sole ze sprawdzonych źródeł.

Zobacz również –