Gimnastyka, zajęcia taneczne to rzeczy jakie prowadzi większość tego typu klubów, lecz niektóre z nich mogą zaoferować również rzadziej spotykane kursy, jak joga czy tai chi. Cieszą się one coraz większym zainteresowaniem, bo ludzie w starszym wieku spostrzegli, że można w aktywny sposób spędzać wolny czas, a nie nudzić się samotnie w domu. Ale nadal bardzo daleko jest nam do pozostałych krajów, gdzie starsi ludzie są znacznie bardziej aktywni.
Kolejnymi zajęciami, jakie coraz częściej pojawiają się w ofercie klubów dla seniorów, są różnego rodzaju kursy, w czasie których starsi ludzie mogą nauczyć się czegoś nowego. Dużą popularnością cieszy się w szczególności obsługa komputerów, które stały się nieodłączną częścią naszego życia. Dzięki takim zajęciom seniorzy uczą się używania z programów biurowych i internetu, i o dziwo części idzie dużo lepiej, niż większości nastolatków. Wiele osób korzysta także z możliwości uczenia się obcych języków, pieczenia ciast, czy też malarstwa i rysunku. Niektóre ośrodki współpracują także z psychologami, pomagając starszym osobom uporać się z wieloma problemami. Wielu seniorom terapia psychologiczna pomogła tak bardzo, że zaczęli oni z powrotem aktywne życie, w otoczeniu osób, które przeszły to samo. Dobrze, że takie kluby działają i starają się pomagać, gdyż tym sposobem starsze osoby bez przerwy mogą aktywnie żyć.
Przeczytaj także: http://www.impuls.waw.pl/rozwoj-osobisty